11、硒为什么能提高人体免疫力?
硒有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。研究表明，硒能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抗病能力。
硒对癌细胞的繁殖也有一定的抑制作用。硒能使血液中免疫球蛋白水平增高，增强吞噬细胞的吞噬功能和增强人体细胞免疫功能能来抵抗癌症的发生和发展。
12、为什么说硒是天然解毒剂?
硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属-硒蛋白质复合物，把有毒的金属离子排出体外，缓解金属离子的毒性，起到排毒解毒的作用。
“中国硒研究第一人”徐辉碧教授发现，硒除了对重金属有很强的拮抗作用外，对致癌物质黄曲霉素B1也有很强的清除功能。
13、为什么说硒是微量元素中的“胰岛素”?
硒能增强组织细胞吸收血糖的能力，能促进血糖在细胞中转化为糖原，这样既达到了降低血糖的目的，又保证了细胞的能量代谢，在一定程度上起到了胰岛素的作用。
14、硒与亚健康有何关系?
“亚健康”是人体处于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变，与疲劳、营养不平衡有关。硒是人体重要的抗氧化元素，缺硒导致免疫功能下降，首先反映在出现各种亚健康易疲劳的不适症状，继而发生各种与免疫有关的慢性病。因此合理补硒能缓解亚健康症状。
15、硒与衰老有什么关系?
人体细胞代谢过程中不断产生自由基，对器官组织细胞进行破坏促使人体衰老。中外科学家多年潜心研究发现，硒是防止器官病变和老化的重要微量元素之一，能帮助清除自由基，从而延缓机体衰老。专家研究发现，百岁老人体内硒含量比健康者高3-6倍。
16、硒能改善视力吗?
山鹰的眼睛最敏锐，能从三千米以上高空看到地面上蠕动的蛇，科学研究发现，山鹰眼中含硒极丰富，高出人眼的100倍以上，在眼睛视网膜细胞、虹膜和晶状体中均含有丰富的硒。瞳孔的收缩和眼球的活动所引起的肌肉收缩等都离不开硒的作用。
硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜，如人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾的发生。此外硒还能调节维生素A的吸收与消耗，硒的缺乏必然引起维生素A的代谢紊乱与缺乏，而维生素A是人的眼睛不可缺少的物质，它直接参与视网膜内紫红质的形成。
临床表明，硒对提高视力确有一定作用，在一定程度上有助于治疗白内障、视网膜病等多种眼疾，被称为是“明亮的使者”。
17、为什么说硒是肝病的天敌?
肝病多是病毒引起的，而病毒在人体缺硒时极易变异，从而变本加厉的对人体产生伤害，而硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素，补充硒有利于阻断病毒的变异，加速病体的康复。
此外，硒有解毒排毒的功效，能拮抗有毒重金属和有害物质苯等对肝脏的损害，也会减少癌症治疗中对肝脏有副作用的药物毒害，从而保护肝脏，因此硒被认为是肝病的天敌。
18、为什么把硒誉为病毒的克星?
引发肝病的罪魁祸首是机体内的乙肝病毒，而肝病的复发和加重与病毒变异有关。我国肝炎病人70%左右有病毒变异的现象，如“小三阳”合并病毒DNA阳性，肝功能检查反复波动，主要是乙肝病毒变异引起的。硒是唯一与病毒有关的营养素，肝病、心肌炎病毒均含有含硒酶，缺硒会使病毒变异，病情恶化加重，所以补硒在一定程度上可防止肝病加重复发。
19、饮酒前可服用硒吗?
适量饮酒无碍健康，但酗酒百害而无一利，酗酒对肝脏危害最大。喝酒前服用硒制剂可帮助减少乙醇对机体的损伤，保护肝脏;如果饮酒过量，可适当加大硒量，以帮助减轻乙醇对肝细胞的损害，有助于恢复肝脏的正常功能。
20、硒能缓解关节炎症状吗?
风湿性关节炎和类风湿性关节炎，是一种慢性疾病，病人血液中硒含量普遍低于健康人。人体免疫系统能消灭入侵机体和组织的自由基。硒作为一种抗氧化剂，可以帮助清除自由基，提高免疫力，在一定程度上减缓关节炎症状。
