免疫力，即人类通过免疫系统抵抗疾病的能力，人体抵御外来物（如病毒/细菌/真菌）的入侵、维持体内环境稳定，全靠这套大型防御系统。
从目前的病例情况和研发进度来看，新冠肺炎尚未有特效药，因此我们想清除已进入体内的病毒，只能依靠自身免疫系统。
免疫系统的三道防线
用作战来打比方，可以将免疫系统分为三层防线：
第一层类似于最前线拿着盾牌和长矛的士兵。主要由皮肤和粘膜组成，可以阻挡异物入侵体内，是最简单粗暴的防护墙。这也是为什么，有不少传染病我们不会因为日常交往而被感染，只有在性行为、使用注射器、分娩等过程才有可能发生。
第二层是持有精锐武器、骁勇善战的将士，主要由非特异性免疫细胞组成。当病原体突破第一道屏障进入人体内时，这些细胞会发现出现了异端，如杀菌物质（如溶菌酶）负责杀死细菌，巨噬细胞负责吃掉已经被感染的宿主细胞。
前面这两道防线都属于“非特异性免疫”，即见到闯入陌生来客时便杀之，即使自己并不认识对方是谁。这两道防线已经足以抵挡我们平时接触的大部分病原体。
但总有些拿到大魔王角色的病原体，比如流感病毒、SARS病毒，跑得比这些非特异性免疫细胞还快，能赶在对方消灭自己之前复制增殖。这时候就只有第三道防线也开始工作，才能战胜它们。
第三道防线属于“特异性免疫”，如同特种兵，手持无数专门用于对抗某一种病原体的武器，能针对性地快速歼灭病原体。这里的终极武器就是“抗体”，就像锁和钥匙、剧毒和解药一样，每种抗体只能用于消灭对应的病原体。
抗体主要由B细胞生产，它们和T细胞一样，各自分别对应着某个病原体。上亿个不同的B细胞和T细胞漂浮在我们的淋巴结中，一生沉睡，等待着它们的真命天敌到来。
T细胞四处巡逻，找出对应的病原体所藏身的细胞，快速攻击；B细胞与辅助T细胞合作，生产可快速攻击对应病原体的抗体。通常需要一周的时间，藏匿于全身的病原体便会被它们所全部歼灭。
在这场战斗结束后，大部分的T细胞都会功成身退，留下一小部分变成记忆细胞，等待着下次同样的病原体入侵时，便能在更短的时间内迅速马上消灭对方。
我们从小接种的疫苗便是利用这个原理，将降低活性的病原体输送至体内，在它不会威胁人体健康的前提下，激活对应的特异性免疫细胞，并生成更多的记忆细胞。
牢记新冠病毒有三怕：
1.怕你提高自身免疫力：加强营养和均衡饮食，适当锻炼身体，保证足够的休息和睡眠时间等。
2.怕你切断传播途径：保持社交距离，减少外出和聚集、佩戴口罩、勤洗手，及时消毒和清洁等；对新冠病毒感染者采取积极有效的隔离措施。
3.怕你接种疫苗：这是预防新冠病毒感染最有效的措施，接种疫苗可以刺激人体产生保护性抗体，形成主动免疫，而免于感染。
