6、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，定期检查血脂至关重要。（根据遗传分类：高血脂有原发性或继发性）
许多人感觉很奇怪，我高血脂，别人也高血脂，同样的病，吃同样的药，为什么别人吃了管用我吃了不管用呢？因为你的高血脂跟别人的病因不同，有相当大一部分人的高血脂是缺硒造成的。
研究检测中发现血脂指标变化时，发现硒可降低血清胆固醇含量，降低低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白含量。高密度脂蛋白具有将血液中的胆固醇转运到肝脏进行降解和排泄的功能，血液中高密度脂蛋白高，胆固醇含量自然降下来了。
硒能改善缺氧状况，除了防止猝死之外，还有一个重要的功能就是提高了血红蛋白的携氧能力。
人体对氧的需要是通过血液中的红细胞所含的血红蛋白来完成的，当血液流过肺泡时，吸到肺泡中的氧便与血红蛋白相结合，随着血液流动，把氧输送到人体的各个部位。
当运来的氧不够多，人体对氧的需要不能满足时，人体就会造出更多的红细胞，通过增强红细胞和血红蛋白的数量来增加血液的携氧能力，这就是缺氧引起的红细胞的代偿性增加。
事物往往具有两面性，红细胞数量增加了，血液的携氧能力提高了，满足了正常代谢的需要，这是有利的一面；另一方面，由于血液中红细胞的增加，而提高了血液的浓度，使血液的粘稠度增大。
血液粘稠度增加会使血液的流动速度减慢。血液流动状态的这种改变，是血栓形成的重要原因之一。血管就是你体内的公路，血红蛋白就是你这些公路上的车，路还是这么宽，车的数量增加了几倍，造成的后果就是——堵车。
中国农科院的专家陆海、苏琪、刘强等人，在海拔2300、3000和4000米的青藏高原地区进行肉用雏鸡的实验，发现雏鸡的体重随海拔高度的升高而降低，死亡率随海拔高度的升高而增加。同时发现随海拔升高，红细胞数增加，血红蛋白含量也随着增加，这是单行的高原缺氧引起的代偿性增加。
经过补硒后的雏鸡，体重可增加4%，死亡率可降低40%，红细胞数和血红蛋白量都至少增加17%。说明通过补硒，提高了血红蛋白的携氧能力，减少了红细胞的代偿性增加。
补硒以后，血红蛋白的数量减少到正常水平，高血脂不治而愈。就像道路上的车少了，堵车自然缓解一样。
微量元素硒是维持心脏正常功能的重要因素，对预防心脑血管疾病，高血脂，高血压等都有较好的作用。高血脂患者补硒可以提高身体抗氧化保护系统的功能，调节体内血脂代谢，预防因血脂高造成的多种并发症的产生。胆固醇容易阻塞血液流入相应部位，引发多种心血管疾病。
而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。研究证实，加速中老年人血管壁老化的主要物质是有害自由基，通过清除有害自由基，可以延缓血管壁衰老。高血脂患者每天补硒250-300微克，健康快乐一辈子。
高血脂的发生发生还是不良的生活习惯造成的，预防高血脂从改变自己开始，改变固有的饮食习惯，管住嘴迈开腿，注重日常的营养保健补硒工作。
